נראה שבל"ג בעומר יש 2 קבוצות של אנשים:
אלה שחוגגים במדורה ואלה שנשארים בבית וסוגרים את כל החלונות על מנת שלא יכנס עשן.

מעבר לריח  הלא נעים בבית- הן מזהמות את הסביבה באופן משמעותי מאוד. 
זיהום האויר לפי עדכון של הקרן לבריאות וסביבה, הוא גורם הסיכון העיקרי בתחום הבריאות בישראל. 

זיהום האויר הוא אחד מהגורמים ליצירה של רדיקלים חופשיים הפוגעים בבריאותנו. (מקור1, מקור2)
הרדיקלים החופשיים הינם קבוצת אטומים, שעלולים לפגוע בתאים, בחלבונים, בשומנים ועוד חלקים חשובים בגופנו. 

הגוף שלנו הוא מכונה חכמה היודעת לייצר בעצמה נוגדני חמצון שנועדו להילחם באותם הרדיקלים חופשיים.
בתנאים בהם הרדיקליים החופשיים גבוהים מהרגיל- ניתן וכדאי להגדיל את הצריכה של מזונות או תוספים המכילים נוגדני חמצון.

מאכלים בהם ניתן לצריך כמות גדולה של נוגדי חמצון הם מאכלים המכילים ויטמין C, בטא קרוטן וויטמין E 

בעולם תוספי התזונה יש מבחר רב כאשר אחד הפופולאריים בהם הוא הQ10.
ה-Q10 (יוביקווינול) הוא מולקולה הנפוצה בריכוז גבוה מאוד בשריר הלב, במוח, בכבד ובכליות ותפקידו לשמש כנוגד חמצון חזק.

ל"ג בעומר שמח והרבה נוגדני חמצון!